2024年3月19日下午2点半，我院邀请了心理咨询中心许晶晶教授为我院辅导员、宿舍长、学生干部进行了心理健康教育的讲座。
首先，许老师从当前高校心理问题的严峻形势、高校学生心理压力的来源、常见心理问题的具体表现、学生发现自身可能存在心理问题的心态调整等方面进行了详细的讲解。她从自身工作中遇到的真实案例出发，分析了学生在每个阶段可能出现的心理问题、心理误区，并对如何识别心理问题，如何提供积极有效的应对及自我心理调适的方法进行指导。
其次，许老师对学生在校期间比较典型的抑郁症进行了重点解说，从抑郁症的危害、典型表现，如何赋分确定轻度、中度、重度的分值，针对性的措施进行了讲解。许老师总结了抑郁症“三低”、“三无”、“三自”等特点，方便同学们学习和识别。
然后，许老师结合我校工作实际对如何识别心理危机，及如何帮助有心理危机和自杀倾向者，进行了详细的讲解。结合实际案例，许老师帮助同学识别危机事件当事人比较常见的语言表达、比较怪异的情绪改变、告别式的举动如把心爱之物赠送他人，许老师总结了发现可能有心理问题或危机同学后的应对，如何对深陷困境的同学提供有效帮助——陪伴和寻求更多的帮助。
在讲解后的交流中，与会同学和老师谈到自己在生活中对心理问题的困惑，大家认识到优良的心理素质在当代大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，通过这次精彩而生动的培训，不仅提高了大家对心理健康的重视程度，还增强了师生对心理危机的识别能力和心理调节能力，以更加积极、健康的心态去面对生活的挑战。
图文：李琼华 王思寒
审稿：何欣
审核：徐庆
